고지혈증 : 성산위편한내과의원

성산위편한내과

고지혈증

정확한 진단과 올바른 치료를 약속합니다.

생활 습관의 원인

- 지방위주의 식사 : 육류, 계란 노른자, 치즈 등과 같은 동물성 지방 식품을 많이 섭취하는 경우
- 운동부족, 비만
유전적 원인

- 일부 환자는 유전적 이상으로 고지혈증이 발생합니다.
기타 원인

- 흡연 및 잦은 음주
- 기타질환 : 당뇨병, 갑상선기능저하증, 간질환, 신장질환, 비만등이 있는 경우
→ 이 경우에는 원인이 되는 병의 치료가 우선입니다.

ㆍ올바른 식사 방법

- 섭취하는 지방량을 총 섭취 칼로리의 25~35%로 제한합니다.
- 쇠기름, 돼지기름 등 모든 동물성 기름 버터, 쇼트닝, 팜유 등의 포화지방산 섭취를 줄입니다.

ㆍ꾸준한 운동

- 적절한 운동으로 표준 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
- 걷거나 조깅, 줄넘기, 자전거 타기, 수영 등 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.

ㆍ 약물 요법

- 식사요법과 운동요법으로도 콜레스테롤 수치가 높으면 약물을 사용합니다.
- 콜레스테롤과 중성지방을 떨어뜨리는 약물은 의사와 충분히 상담 후 처방 받아 복용합니다.